Jakarta – Memotivasi diri sendiri untuk rajin berolahraga atau sekedar pergi ke gym memang bukan perkara mudah. Namun kenyataannya, rajin olahraga bukanlah satu-satunya solusi untuk mendapatkan tubuh ideal dan menurunkan berat badan.
Mengutip Huffington Post, sebuah penelitian yang dilakukan di University of Alberta di Kanada menemukan bahwa kandungan kesehatan dari resveratrol dalam anggur merah (wine) ternyata sama dengan manfaat kesehatan yang didapatkan saat berolahraga.
Jason Dyck, kepala penelitian mengungkapkan bahwa penelitian ini sebagian kecil akan membantu orang yang ingin menurunkan berat badan tapi tak bisa berolahraga.
Resveratrol diketahui bisa meningkatkan kemampuan fisik, fungsi jantung, dan kekuatan otot. Kemampuan meningkatkan semuanya ini diklaim punya cara yang sama dengan saat berolahraga. Peneliti mengklaim bahwa minum segelas red wine sama dengan satu jam di gym.
“Saya pikir resveratrol bisa membantu orang yang ingin olahraga tapi secara fisik mereka tak mampu,” katanya.
“Resveratrol bisa meniru manfaat olahraga untuk mereka atau menambahkan keuntungan yang didapat dari olahraga yang dilakukan.”
Diskusi tentang manfaat kesehatan dari wine memang sudah banyak didokumentasikan. Studi mengungkapkan bahwa orang yang minum segelar red wine setiap hari akan memiliki risiko yang lebih rendah mengalami demensia atau kanker. Red wine juga diklaim baik untuk jantung, anti-aging, dan menurunkan kadar gula darah.
Memberikan kabar harian terbaru dengan akurat yang terdiri dari informasi berupa Nasional, Ekonomi, Teknologi, Politik, Internasional, Olahraga, Lifestyle, Hiburan, Video, Otomotif.
Jadilah yang pertama berkomentar di bawah ini ConversionConversion EmoticonEmoticon